Bahar geldi alerjik semptomlar arttı.. Bahar alerjisinden nasıl korunuruz

Bahar alerjisi, mevsim değişikliği sırasında ortaya çıkan bir alerjik reaksiyondur ve genellikle polenlerin havada yayılmasıyla tetikleniyor. Bu durum, ağaçların, çimenlerin ve diğer bitkilerin çiçek açtığı ilkbahar aylarında daha yaygın görülüyor.

Bahar alerjisi semptomları, hapşırma, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, gözlerde kaşıntı, sulanma ve kızarıklık gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Bu semptomlar, alerjik reaksiyona neden olan polenlerin maruziyetinden hemen sonra başlar ve genellikle mevsim boyunca devam eder.

Bahar alerjisinden korunmak için, ne yapmalıyız?

Aşağıdaki önerilere dikkat etmek faydalı olabilir:

Polenlerin havada en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin. Sabah saatleri genellikle en yoğun polen saatleridir.

Dışarı çıkarken bir maske takın. Bu, polenleri solunum yoluyla almanızı engelleyebilir.

Araba camlarını kapalı tutun ve araçta klimayı açın. Bu, polenlerin araca girmesini önleyebilir.

Dışarı çıktıktan sonra giysilerinizi değiştirin ve saçınızı yıkayın. Bu, polenleri giysilerinizden ve saçınızdan uzaklaştırabilir.

Evde ve işyerinde polenleri azaltmak için düzenli olarak temizleyin ve havalandırın. Hava filtreleri kullanmak da faydalı olabilir.

Bahar aylarında alerjik reaksiyonunuzun şiddetini azaltmak için doktorunuzla konuşarak alerji ilaçları alabilirsiniz.

Bahar alerjisi semptomları şiddetliyse ve yukarıdaki önerilerle kontrol altına alınamazsa, doktorunuzla konuşarak daha ileri tedavi seçenekleri hakkında görüşebilirsiniz.